苹果是我们日常生活中最普通的水果之一。有一种说法：“一天一苹果，医生远离我”，这清楚地表明了苹果对人体健康的重要性。下面贵阳彩月微量元素检测仪厂家给大家介绍一下苹果的营养价值和效果的。
中国传统医学认为，苹果有促进唾液的分泌和消化口渴，补肾健脾和胃，放松排便，清除清热解暑，减轻腹泻，等的影响。谁吃较多苹果的人是不太可能感冒了，比那些不吃或吃少量的苹果。因此，科学家和医生把苹果作为“全面的健康水果”或“全盘医生”。
苹果中含有大量的维生素C，它可以保护心血管的健康，所以它是有帮助的患者患有心脏疾病的人。近日，根据美国科学家的研究发现，它表明苹果有抗辐射的作用。它可以有效地吸收紫外线，在阳光下。苹果中含有比较多的镁元素，这种物质可以很好的缓解人体肌肉的疲劳，对于一些腰酸背痛的患者来说，能够很好的解除疾病的困扰，同时它还能够增加人体皮肤的弹性。苹果中含有一定量的铁元素，并且要想铁更好的被人体吸收，要在含有维生素c和一定的酸性环境下才可以，而苹果完全满足这两个条件，可以有效的防止缺铁性贫血的发生。苹果还包含将大量的果胶和微量元素铬能保持血糖的稳定。其结果是，苹果不仅是非常适合糖尿病患者，但对于那些谁想要控制血糖水平的水果也是不可缺少的。此外，它也可以有效地降低人体中的胆固醇。与此同时，苹果也起着重要的作用，在预防癌症和铅中毒。
在现代社会中，空气污染是非常严重的。吃较多苹果可改善呼吸系统和肺的功能，保护肺在空气中的尘埃和烟雾的影响。另一方面，高节奏的城市生活中，人们都下了很大的压力，无论是工作或家庭。这让很多人有不同程度的紧张或抑郁症。在那一刻，他们可以拿起一个苹果闻一闻，然后将有所缓解不良情绪，同时，它可以帮助刷新他们的头脑，使他们精力充沛。
新闻中心