日常生活中预防铅中毒：不购买罐头食品（封口是锡焊或铅焊的）。
水沸时间不要超过5分钟，因为温度越高约久，铅越浓缩。 不要直接饮用清晨的自来水。
慎买陶瓷日用品（英美日的认证相对安全）。
开酒瓶时用湿毛巾先擦拭干净品口。
不要玻璃器皿长时间存放酸性食物等等。
日常生活中可以多吃一些以下食物，有助于排铅：
大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。
虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。
酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。
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